阻尼（damping）是指搖蕩系統或振動系統受到阻滯使能量隨時間而耗散的物理現象。阻尼主要有以下效果：
（1)阻尼有助于減小機槭結構的共振振幅，從而防止結構因動應力達到極限造成結構破壞。
（2）阻尼有助于機械系統受到瞬時沖擊后，很快恢復到穩定狀態 。
（3）阻尼有助于削減因機械振動產生的聲輻射，下降機械性噪聲。許多機械構件，如交通運輸工具的殼體、鋸片的噪聲，主要是由振動引起的，采用阻尼能有效的抑制共振，從而下降噪聲 。
（4）能夠提高各類機床、儀器等的加工精度、測量精度和作業精度。各類機器尤其是精密機床，在動態環境下作業需要有較高的抗震性和動態穩定性，通過各種阻尼處理能夠大大的提高其動態功能。
（5）阻尼有助于下降結構傳遞振動的能力。在機械系統的隔振結構設計中，合理地運用阻尼技術，可使隔振、減振的效果顯著提高。
